晴報專欄 – Natural 護髮素

踏入12月份,意味着聖誕節即將來臨,對大部分女士來說,亦要開始為參加派對作好準備,除了護膚之外,頭髮對女士們來說亦非常重要。究竟我們如何在短時間內讓自己的秀髮變得柔順亮麗呢?

我自己最近嘗試用椰子油護髮,當我洗澡和洗頭後,當頭髮未乾時,我會用椰子油抹在髮尾部分,等待15至20分鐘後,再用清水洗淨。我發覺用椰子油護髮效果不錯,令頭髮變得很柔順。

當我與朋友分享這個天然護髮的經驗時,有一位靚太朋友也跟我分享她的心得。她選用橄欖油加蜜糖,分量是一比一,每當她外出回家後,都會先把橄欖油與蜜糖的混合物塗抹在頭髮上,但千萬不要塗於頭皮和髮根,然後戴上浴帽,待30分鐘後再如常的用洗頭水洗頭。洗頭後可以不用護髮素了,因為你會發覺頭髮已經變得非常柔順和有光澤。

她分享說,只是連續用了幾天已經有很明顯的效果。當我與她見面時,確實發現她的頭髮非常柔順。我相信可能因為橄欖油是液體狀態,所以在頭上的保護會較優勝。大家可試試這些天然護髮的方法,一起度過一個靚靚的聖誕節啦!

 

原文刊登於 晴報

晴報專欄 – 感冒自然療方

曾在本專欄裏訴說喉嚨痛的苦況,之後不斷收到四方好友送來的良方,跟我分享很多治療喉嚨痛和感冒的不同方法,實在非常感謝各位讀者。

現在藉此機會,也跟大家分享其中有兩個我覺得非常有趣和方便的療法。有一位印度朋友的良方,是把新鮮的薑刨成微粒,然後加入黃薑粉和蜜糖一起混合(一匙的分量),隨即放入口中吞服,不用加開水,之後15分鐘內也不要飲水。這個味道非常容易入口,而且黃薑本身就有殺菌功效。

另外,有一位Auntie與我分享一個養生之道。她每個星期日都會把蒜頭、薑和洋蔥一併榨汁,然後倒入冰格中,每天早上她都會把一粒薑蔥蒜冰粒放杯中倒進熱水,待化成水後直接飲用。因薑有行氣作用,而蒜和蔥都有殺菌功效,所以我相信它可以增強身體的抵抗力。

知道現在的感冒菌都非常厲害,加上我們經常出入冷氣地方,在炎熱的時候進食大量冰凍的食品,因而削弱身體的抵抗能力,在此分享這些預防感冒的良方,大家不妨試試看吧!

原文刊登於晴報