港肥胖人口3年下跌 Obesity rate in Hong Kong descended in three consecutive years

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新聞轉載

港肥胖人口3年下跌
營養師﹕控體重首務戒高糖飲品

【明報專訊】肥胖問題易增加多種疾病風險,衛生署致力宣傳健康飲食習慣,而本港過去3年的肥胖人口比率均有下跌,小學生、中學生至成年人肥胖者比率減幅達1.3至2.5個百分點。有糖尿科醫生指,肥胖易致糖尿病、高血壓等疾病,外界須關注肥胖年輕化趨勢。營養師表示,體重管理的首要任務是戒喝高糖飲品。

小學生每5人1肥胖  1 out of 5 primary school student is obese

據衛生署的學生健康服務調查,小學生肥胖人口比率由2010年的22.2%減至去年的20.9%,減幅1.3個百分點中學生肥胖人口百分比由20.3%減至18.4%,減幅1.9個百分點。而衛生署健康統計數字顯示,成年人的肥胖人口也由2010年的39.2%,減至去年36.7%,減幅為2.5個百分點。衛生署自2006年起展開「健康飲食在校園」運動,以改善學童飲食習慣。

Obesity Rate of Hong Kong

Primary School Students:  22.2 % at 2010; 20.9% at 2012
Secondary School Students: 20.3% at 2010; 18.4% at 2012
Adult: 39.2% at 2010; 36.7% at 2012

內分泌及糖尿科專科醫生曹慧崐說,肥胖易引致各種健康風險,如糖尿病、高血壓,患有這些疾病且為嚴重者可致中風她指近5至10年有見肥胖及糖尿病的年輕化趨勢,解決肥胖問題屬當務之急,並指市民常忽略飲品含高卡路里,提醒大眾注意飲食習慣及多做運動。

註冊營養師劉立儀說,飲品糖分並無太多營養價值,且是致胖主因之一,因此營養師多要求過胖者必先戒飲高糖飲品。另外,小童嗜吃甜食,家長容易忽略子女飲用高糖飲品時會吸收過量糖分。

資料來源 : 明報
圖片 : 衞生署、教育局 「健康飲食在校園」活動網頁

 

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