流鼻血吃什麽好 Nose Bleed? These Are What We Should Eat

秋季天氣高熱幹燥,小孩子容易流鼻血,一般家長認為是“火氣大”,專家介紹,流鼻血與肺熱有關系,此時需要的不是“下火,而是“潤燥”。因此人應該在飲食上註意調節,那麽流鼻血吃什麽好呢?

秋季流鼻血關鍵還是多給孩子補水。喝足夠多的水必不可少,可用雪梨、荸薺、白木耳煲水飲用,飲食少辣,多吃清潤帶甘甜的食物。此外,秋季幹燥,平時要教育孩子別用手挖鼻孔,在過於幹燥時還可用棉簽蘸嬰兒潤膚油或潤膚露擦拭孩子鼻腔前部。

那麽成人流鼻血吃什麽好?,一般情況下,生活上盡量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生熱的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。

1、取冬桑葉3克,加上白茅根和麥冬,再適當加一些甘草,用來泡水喝,可以達到清熱降火的目的。

2、取雪梨2個,藕節15克,瘦豬肉100克加水煮熟後服食,每天1劑,連服4-5天。

3、取白茅根10克,蠶豆花10克,煎湯代茶飲,每日一劑,15天為一療程。

另外,多吃些紅棗和銀耳羹補血效果好。

紅棗:經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重,而棗子素有補血養氣的功能,因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補充你流失的血液,還可補氣養顏,何樂而不為呢。

紅棗的其他功效:預防貧血、骨質疏松,提高免疫力,同時可預防膽結石的發生。

銀耳羹:在中醫學的角度來看,經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺的效果,是非常好的保養類食物,經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達到保健的效果。

銀耳的其他功效:增加微量元素,保護肝臟,幫助胃腸蠕動,美容瘦身的功效。

Abstract:
–  Drink more water can definitely help you to get rid from nose bleed.
–  Apart from that, fruits like pears or vegetables like bitter melon, water melon, green beans, could help too.
–  Try to avoid spicy food and alcohol

Source: Sina 中醫

Image:  funforsharing 

 

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